是不是算破戒了

前天看贴吧帖子时浏览到了夫妻交流黄贴，最后没能控制住自己打开封印手机搜索了黄源。看了大概两个小时，最后潜意识告诉自己不能这样在坠入黑暗，自己及时止损，删掉了视频黄源。虽然当时没有来一发，但是好像漏了很多津液。怎么办，越想越苦恼，是不是已经破戒了，要不要从新来过啊。

我多年恶习痛苦历史，有个自认比较重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，很多人只是戒手而忽略了戒黄的重要性。其实戒手不戒黄一切都是空谈。
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，就算万一有次破了，还可以继续再拼搏，但是假如又看了黄，就多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意淫，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意淫，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。

楼主，这不算破戒！不撸就是最后的底线。如果你认为自己破戒了，那么你所有的防线都会崩塌。到时候念头一来就破了。虽然严格地说，看黄就是破戒，但是在已经看黄的情况下，撸了才算破戒。但是这不是说你就可以只看不撸了。暗漏的影响也是很大的，而且看黄必破。楼主，现在你要做的就是抓紧时间看戒色文章（推荐《戒为良药》），赶紧提高断念水平。如果念头怂恿说你破戒了，不要相信，否则你所有的防线都会崩溃！加油(ง •̀_•́)ง

及时总结经验教训，重新来过吧，加油

严格来说，看黄已经算是破戒了，但是你的福报还有，就及时止损，没有sy了。
接下来，赶快色情资料删掉吧，每天坚持阅读至少一篇戒为良药，坚持做笔记，坚持来吧里帮助新人，觉悟就会提升，阳气就会提升。

及时断念

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

愿全文阅读
下次建议在1秒内离开，看了2小时，相当于破了2小时
建议继续戒下去，但这种情况务必彻底杜绝，心里要清楚这是破

加油

一定要加强这方面的一个防范意识 因为差点就前功尽弃了 加强对断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无的练习 必要时可以借助外力 比如洗冷水脸等等