发个帖子促进自己坚持

从去年一月份开始有意识的戒，到现在有过几次破戒。其实就是刚刚破了，感觉意志又不够坚定了，想激励一下自己 ，也请大家帮忙监督

戒色不是毅力的事，关键是要学会专业戒色，不断学习提高觉悟，觉悟降伏欲望，这才是戒色正道。自残戒色，强戒，都不是戒色的正途，必然失败
专业戒色的最高层次和圣贤的智慧完全是相通的，戒到一定的程度，自然会明白其中的奥妙。戒色不是毅力的事，关键是要学会专业戒色，不断学习提高觉悟，觉悟降伏欲望，这才是戒色正道。自残戒色，强戒，都不是戒色的正途，必然失败
专业戒色的最高层次和圣贤的智慧完全是相通的，戒到一定的程度，自然会明白其中的奥妙。戒色不是毅力的事，关键是要学会专业戒色，不断学习提高觉悟，觉悟降伏欲望，这才是戒色正道。自残戒色，强戒，都不是戒色的正途，必然失败
专业戒色的最高层次和圣贤的智慧完全是相通的，戒到一定的程度，自然会明白其中的奥妙。

加油！

多学习《戒为良药》，练习观心断念。断念是戒色的核心。加油

一定要认真学习戒色文章，做戒色笔记，提升自己的戒色觉悟。

断念，转移注意力，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，只要专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，只要你不故意去强化它，跟随它，慢慢的欲望就会消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静地去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不去跟随强化。不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

除了领证合法夫妻外都是邪淫，包括意淫、手淫、看璜等。邪淫百病生倒霉破财对不起父母 简单有效的戒除方法就是去宣传邪淫危害 劝人戒。利用反作用力。具体可以各种短视频平台发戒邪淫视频、评论，线下贴发戒色传单等。一有欲望就去宣传能化解欲望肯定能戒掉。一定不能看簧，手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能下载软件 不能用浏览器 发现一本好书了凡四训

破解不可怕，可怕的是不会反省，不去改变自己的恶习，一次次地在同一个地方跌倒。

反省，改过，做该做的事，这样才能让你彻底戒除，加油！

《戒色文集》《进阶资料大全集》
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