师哥们好！

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

以前脾虚浮肿，戒了之后，脾不虚了，身体就有很大改变。

加油✊每天不断的学习戒色文章！

戒色就是在补肾气啊，反过来说，sy导致皮肤出油起痘，腰酸背痛，眼神黯淡无光，发育不良甚至脱发的主要原因就是肾气亏损严重，戒了sy自然就会慢慢恢复。希望你能认真将戒色坚持下去，加油。