戒色第190天经历心得

　　【1】必破规律
　　1.“强戒必破！”
　　凭借毅力、毒誓、忍，或去用药物、器械等粗暴的外在的手段，而不注重学习修心提高觉悟，这种就是强戒。强戒是必破的。也许你可以强戒1年，但一旦你破戒，你就很难重新拾起信心。而通过悟戒的人，一次比一次戒的时间长，最后彻底戒除。
　　2.“看必破！”
　　无论强戒还是悟戒，只要接触了而不及时躲开，必然会破戒。这个“看”主要指感官上接触诱惑性内容。还包括“听”等等。这不光指刺激性内容，还包括一些打擦边球的电影电视作品。总之，凡是能让你xie思妄想的，都要远离。
　3.“幻想必破！”
　　沉迷于幻想就是破戒的前奏，就像星星之火一样，如果不及时掐灭，最终可以引发大火灾，从而导致破戒。断除幻想是jiese的重中之重，是jiese的第一步。心不除，尘不出。如果有人喊“下次剁手”，我们就要告诉他，罪不在手，而在脑。正如杀人之罪不在枪，而在持枪的人。
　　4.“骄傲必破！”
　　满招损，谦受益。骄傲的人，不光戒不了se，干什么事都不会成功。因为骄傲的人会自我满足，人一满足就会不思进取，不进则退。所以骄傲是必然会导致破戒的。
　　5.“侥幸必破！”
　　侥幸心理是jiese一大敌，侥幸，就是藐视规律，认为自己可以不受规律支配，自己是特例。这是大错特错的。我们总结的必破易破几乎没有不适用的人。牢记这些规律的目的，就是消除侥幸心理，从而防止自己破戒。
　　6.“试定力必破！”
　　看到诱惑性的内容，如果你抱着试一下自己的定力的态度，而去随便浏览，那么，你就已经进入了欲望的陷阱里去了。等待你的就是破戒。因此，对待这些内容，一定要离得远远地，一眼都不能看，一刻也不能想。
　7.“放松警惕必破！”
　　jiese成功=觉悟高 警惕强。我们要像警惕的羚羊面对周围的狮子一样看待刺激性信息。一旦它们出现，立刻就要忘掉它们，让它们从你脑子里滚出去。如果你放松了自己的警惕，欲望就会像狮子一样扑过来，吃掉你。
　　8.“认同无害论必破！”
　　“适度无害”这两个是jiese者最重要的敌人之一。你的觉悟就会降至零点，甚至零下。而且这种累积效应就是量变引起质变，等最终“有事儿”的时候，已经是“无力回天”了。所以，对待无害论，就应该老鼠上街，人人喊打，丝毫不能认同。
　　【2】易破规律
　　1.“独处易破！”
　　君子慎独，讲的就是这个道理。我们做人一定要光明正大。不能躲在角落里做些龌蹉的事情。要知道“天知地知你知我知”，要知道“举头三尺有神明”。总之，我们独处时，要仿佛旁边有人一样，要正式，要自律。
　　2.“无聊易破！”
　　jiese之后，以前的时间腾了出来，如果你不注意时间管理，有浪费时间的恶习，那么你很可能会产生无聊感。从而容易放纵自己。大家一定要立下大的志向，把时间都用在有意义的事情上。拒绝虚度光阴！
　　3.“酒后易破！”

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