戒色第二百二十五天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
继续做好两件事，控念与控遗，其中控念是关键，我们的一切行为产生的根源就是念头，先有念头然后才有行为，我们要多发善念，断除恶念。控遗就是控制所有能够导致遗精的因素，尽量让自己保持平和的心态，不要意淫，不要去想那些不好的东西，学会转念，当觉察到自己有不好的念头时，不要去跟随，并且及时转念。

加油

厉害，加油

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！