这次戒色遗精特别频繁，11月遗精4次，之前戒的时候都是30多

这次戒色遗精特别频繁，11月遗精4次，之前戒的时候都是30多天遗一次，为了达到以前的遗精频率，我要不要破戒一次重新戒，这样或许遗精就像过去不频繁了呢

使用这个想法可能有一些思想误区，或者是心魔的怂恿，为什么重新建之后就能回到当初的频率了呢？而且遗精都是有原因的，可能是我们最近的生活上面出现了一些问题，所以导致了遗精，而平常比较常见的原因有yy，过度劳累，熬夜久坐，趴着睡，补药吃多了等等。所以师兄可以想一想自己的生活上是不是出现了这些问题，有则改之，无则加勉，然后可以再做一做固肾功加固精关，以此减少遗精的概率。所以师兄现在要做的就是避免这些因素，而不是选择错误的方式，因为一旦失败，我们的状态可能会丢失，再找回来就比较麻烦。所以师兄一定要采取正确行动，否则错误的想法，只能导致错误的结果。个人想法，仅供参考。

天气凉了，遗精频率就会增加，要注意保暖，遗精了要分析遗精的原因，上面导致遗精的原因尽量不要去做，睡觉保持吉祥卧，每天500个固肾功，站桩每天两次，全部做到了就能保证一个月左右遗精一次，加油

为何戒色？过程中有问题解决问题，不要老想适度。

我高峰的时候，一个月遗精十几次呢，都没想破戒，就那几次算事？

慢慢来，别急，在变好。冰冻三尺，非一日之寒啊。去学习戒为良药这本书吧。里面有你想要的一切答案。彻底落实戒色十规就能恢复。加油

遗精不算破，莫戒色文章去管他，多学习

这不是心魔怂恿念头嘛，怂恿你破，绝对不可破，你之前是刚恢复，没啥遗的，而且现在是冬季，季节不同，遗精频率也不同，关键你要学会控遗，睡前做固肾功，找到拉紧感反复练习强化，带着拉紧感上床睡觉，达到控遗的效果，不要搞太累，白天身体也不要劳累，不要YY

晚上睡觉被子不要太厚　里面太暖容易遗的。平时不要YY断念要快　多chi  su　每天做下固肾功　睡觉吉祥卧　晚饭不要吃太饱。

不能破。虽然你遗精，但是不是你主动的，所以心是不一样的。
而且一般遗精比邪淫量会少一点，漏的都是浊精。是不一样。
但是会遗精，说明肾精还是不固，还需要做固肾功。
第二要从心上改变，说明还是有意淫的心念。所以还得纠正这个心。