面朝大海春暖花开

色字头上一把刀、万恶淫为首，这是古人总结的经验，能流传自今也说明这是很多人认可的，来此地的各位吧友想必都是深受其害过，小弟也是如此，撸龄约15年，壮年却生很多白发，人精神萎靡，精力不足、持续性差，体质变差，记忆力、反应力下降，反射弧变长，随着年龄增长越来越感觉到撸对身体方方面面的影响。现起决定痛改前非，做一个阳光向上的男孩，现起善待自己，要健康、开心；现起善待亲人，要和睦、融洽；现起心平气和对待一切，把精力留给工作、生活，树立坚定目标而不乱想太多，请给位战友监督。#精气神#

朋友，戒淫还需清淡饮食，因为食欲与淫欲成正相关关系。也即是说，食欲越重的人，淫欲心也越重。相反，淫欲心越重的人，食欲也越重。二者互为对方的增上缘。
加油，每个人都本自具足，只要能够诚心忏悔改过，信心不退，你一定能拥有一个全新的人生！

加油师兄