兄弟们紧张遗精有啥好办法没焦虑症的我一紧张就感觉尿意

兄弟们紧张遗精有啥好办法没
焦虑症的我一紧张就感觉尿意

《戒为良药》的第3季讲了关于遗精的问题，你去认真看看吧。

可以做固肾功拉伸和提肛运动，百度都是可以搜到的，做的好了，基本可以维持1个月不遗精，遗精后的可以多做一些拉伸和提肛，不然可能会连续遗精

因为紧张而遗精，和肝、肾有关
去正规医院看看中医
如果没恢复
去我主页看看公益贴《遗精异常的分析》