【戒色心得】欲望来袭怎么办？睡不着怎么办？

一 欲望来袭怎么办？遇到习气反扑欲望来袭，自己快撑不住时，在家里的话立刻去外面走走，边走边持诵观音圣号直到欲望平息下来。这个要立刻执行，行动起来。
二 睡不着怎么办？别管，躺着闭眼就行，可以念念观音圣号。大家还有没有别的好方法！分享分享

一直念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。

平时多来戒色吧帮助一下新人，哪怕一句鼓励都行，多做善事有助于提高自身正气，对你自身断念非常有好处的，会快很多

没有正能量正念支撑的时候，这个时候念什么都控制不了这种欲望，多做一些可以让自己生起正能量的事情

加油

可以去人多的地方散散步！熬过这段时期就好了！不会一直这样。后面会更好！

断念口诀+佛号

加油

差不多，用正能量挤掉负能量

背诵断念口诀