戒色之后感觉精子不是很固。

各位前辈还有戒友们，大家晚上好。本人手淫有4年了。然后第3年之后开始出现症状的爆发。前半年都是最多只能接到一个月，然后就破戒一直这样保持这样的一个状态。然后从半年之后戒了一个三个月，然后破戒了一次破戒之后，到现在就没有破戒过了，不过最近遇到的一个烦恼就是有的时候欲望来了，能控制得住了。但是感觉就是精子快要出来的那种感觉，就是变得很敏感。我也没有去意淫什么的，但是就是会变得很敏感，就是感觉快要出来的那种感觉，我想问一下大家有什么好的解决办法吗？这是正常现象吗？

戒意淫，

可能跟觉察慢了，也有关系，念头出来的第一时间没能及时察觉到，就会有一股要出来的感觉，我现在也是时不时有这种感觉，还是得继续努力断念口诀，提升觉察力，加油

首先彻底戒色，其次思想工作做好不要胡思乱想，另外可能是症状反复或者是身体恢复的表现.

师兄你好，手艺久了就像坚持开水的水龙头，拧时间长了，开关自然就松了，也就关不紧了，一单有点风吹草动就好像要出来了的一样，别紧张，一定要好好戒，会好起来的

加油

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒的话，时间久了，肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

不要过于放在心上，坚持戒下去慢慢的会好起来的

固肾功可以做起来

多行善，提升正气