戒色方法，本人亲身体验

一，下定决心戒，如果没有宁死不破的决心，就不要戒。
二，树立远大目标，学业上的，事业上的。
三，坚持执行下去，不要松懈，一定要学习，一定要学习。
四，戒色三分靠戒，七分靠养，饮食要清淡点，少肉多素，适当锻炼。
五，积德行善，孝敬父母，帮助别人戒色。