奉劝各位吧友

即使在情绪低落的时候也不要拿sy当做发泄，真的很不可取，来自本人的亲身经历，长时间戒色后，在遇到挫折的时候，喜欢往深处逃避，但这个地方真的不该是xy，要时刻明白自己为什么戒色，为何而戒色，邪yin的背后绝不是你所希望的避风港，一定要时刻警惕

是的！

一针见血的体悟
，sy只会让本就烦心的情况越来越糟。因为不仅问题没解决，身体更加不适，精神状态更加萎靡，再看那些麻烦事只会更加心烦与痛苦。
我们不妨找个其它的健康兴趣爱好，可以在帮助我们放松不缓解焦虑的情绪，个人认为跑步打球等运动就不错，其中的奥妙楼主你一试便知。
当然压力是常有的事，但同时压力也是我们成长的阶梯，积极乐观的态度是我们一生的底蕴。再烦心的事情，它也有好的一面，而我们要看到这点，或是对对来有利，或是增长了知识锻炼了能力，积极乐观地去面对，耐心去解决。

加油

说得对，饮鸩止渴罢了，绝不可取

是的，加油

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒的话，时间久了，肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

加油！

是的兄弟，情绪不好，然后又破戒，下次情绪又不好，又破戒，如此就恶性循环了，好好去调整自己心情，去保持正念，心情不好跟之前手淫危害有很大关系