戒为良药第十一天

三十岁，放纵二十多年，身体孱弱，失眠多梦，夏天出虚汗，冬天怕冷，比别人穿的多，皮肤差，痘痘和痘印很多，飞蚊症好几年了，胆小懦弱，情商低，到现在一事无成一无所有，希望大家以我为戒，不要像我一样

加油！

加油。

加油，坚持学习戒色文章练习断念

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒的话时间久了，肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

加油！坚持戒色养生，身体症状是可以逐渐恢复的。不过肯定没有年轻时恢复的那么快，但只要坚持戒色养生，是可以恢复至正常状态的。

加油加油

加油。

加油兄弟，好好戒色了

加油！