兄弟们怎么坚持下去

快考研了 这几天压力稍微有点大 也很害怕考完之后纵欲 怎么控制住 改善自己的思想

听点激昂的歌，跑步发泄情绪。加油，祝你上岸！多巴胺而已啦，又不是只有纵欲才会产生对不对。

越是临近考研，越要戒色。每天抽点时间学习戒色文章和练习断念。不会占用太多时间的。祝你上岸