戒色学习打卡

第一天

加油。

加油，坚持学习戒色文章练习断念

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒的话时间久了，肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

不要只打卡不学习

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

戒为良药，寿康宝典，欲海回狂等都可以看看，网上也有音频，没事就听听，可以坚定戒色决心

加油，持续一段时间，肯定有意想不到收获！可以看戒为良药，破除心魔

给自己先定个100的目标 ，一定要坚持

加油