心魔来袭，遗憾破戒

昨天晚上睡觉前总是被念头烦扰，欲望很大，但身体很累，念了几分钟断念口诀也没有啥用，然后又做起来念，这样好了很多，于是又躺下了，但不一会儿念头又开始上头，我感觉断念不力，但也不想动了，于是迷迷糊糊半睡半醒，不久做梦梦见擦边视频，然后就破戒了，今天是距离上次意淫遗精已经30天了，我应该早有警惕的，欲望上脑太快了，太猛了

没事，兄弟调整心态准备再站。
意淫来袭时念经，帮助戒友 发戒色文章。

这遗精太难受了，今天明显感觉无力，注意力无法集中，看了半个小时的书就头疼，整个人跟蔫儿了一样

没事兄弟，不要气馁，总结好原因，下次就能避免，加油！

失败后总结，你已经比许多人强了，加油，会成功的

遗精过后欲望会比较强烈，注意保持观心断念。戒色初期破戒是在所难免的，因为觉悟比较低，通过不断学习戒色知识，觉悟提高了就能降服心魔了。多总结经验教训，精费不能白交，加油！