戒色三周已满，戒色失败，从0开始

戒色三周，今早晨做了梦，遗精了，后面有手淫了一次。
罪恶啊罪恶。昨天夜里用精油刺激了前列腺。不然不会犯得。戒色地

加油.我以前也是经常破戒 现在明天认真学习已经好久没有破戒了

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒的话时间久了，肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

总结经验教训，防止连续破戒，找回戒色状态，越戒越好！