破后的反思

在次戒色比上的20多天要长但是还是跌在了无聊的这一关这次戒了有39天其中有这连续的俩天的遗精。这次的破戒并不是一点收货没有从这次破戒来看我的精在没戒除前是果冻状态的这这次中有了好转。今天我的把自己调整好状态我也一直在听飞翔哥的文章如果大家还有好的戒色知识也可以和我分享一下本人在这里向您说声谢谢

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒的话时间久了，肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

加油加油

不能让自己无聊，要让自己充实起来，不然很容易就破戒，多外出，少躺在家里。