我要戒色！

撸了五年了，从今天起开始戒色戒黄。

多看戒色文章记笔记，每天练习断念口诀，学会关心断念，坚持下去一定会戒掉的加油！

要不要免费结缘秦东魁 你是命运的设计师 ？

不能一时头脑要发热就说要戒. 一定是要下定大决心 .

你可以想着你因为XY的不幸，把不幸写出来. 告诉自己你因为XY的种种不幸

然后每天看戒色文章，可以推个公众号给你

帮助他人

加油

多学习戒色文章比如戒为良药，加油！

加油，为了美好明天