戒了一年了。现在拉尿都能拉出精子

不能一刀切

多学学那些当和尚的几十年都没事，你这是恢复的过程中才有的现象，

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！

不要只戒，也要注意养生恢复！

没有精气神，努力戒掉吧。

你怎么知道是精子

坚持下去。没有什么是一下就能成功的。

这叫滑精，精关不固，多做固肾功。并且我严重怀疑你并不是完全的戒除。有意淫现象

是精关不固导致的，多练练固肾功，一定要多学习戒为良药和精品贴提高自己的认识，这样才能比较好的应对碰到戒邪淫过程中方方面面的问题