好难啊，马上快一个月了，结果这几天心魔

好难啊，马上快一个月了，结果这几天心魔

断念断念断念，没事多念念口诀跟佛号，心魔来了赶紧斩断不要跟随它

要时刻警惕。长期XY我们的大脑有太多的残留信息，还有一些不良德习惯，稍微一放松心魔就要来找你，所以要坚决，念起即断，不要侥幸，不要骄傲，不要试探，拿出和XY势不两立的勇气和决心；

继续加油，不要放弃，你这种情况的人多了去了。要学会享受戒色的过程，去享受付出的努力和失败，中途的失败不要紧，因为你的目标是去做真正的自己

调整好心态，避免短时间内连续破戒

早上千万不要赖床，不然的话必破戒