戒色的理论学习每天都不能中断

戒色如同一块坚冰，学习戒色理论是用温暖的太阳照，不知不觉坚冰已经融化了。而强戒和放弃学习、学一天不学10天，是拿榔头砸，怎么砸可能坚冰都还是坚冰。

有一些戒友加了一些戒色群，或者找了戒色的老师，跟着老师戒色，这当然可以，但是这能代替自己学习戒色理论的作用吗？不能！只有你自己每天学习戒色理论30分钟，当然这是一个最低限度，你才能大幅度的减少陷入色情和发生破戒的情况，老师只能指点你，深入戒色理论学习、领悟这需要你每天的去学习和积累。

加油。每天抽出时间学习一下戒色文章。保持警惕。