不良习惯/破戒细节/其他成瘾物

比如短视频，游戏等这种成瘾物对戒色的影响是非常大的

是的，我每次破色戒，游戏也会破

所以短视频，游戏等娱乐少看

对，不过这些都是在外的因素。真正的内因是你的脑子，你的思想。去读文章，文章里有力量，这些力量可以抵抗不良习惯。

多帮助别人，少玩游戏，短视频那些跳舞的意志不坚定的人，会意淫 引起心中的欲望再次导致破戒，戒色就要耐得住寂寞。灯红酒绿最让人堕落。迷失自我。

本来色瘾就是由这种东西引起的，这种东西把多巴胺给刺激到一定高度后就会沾染sy了

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