关于我戒色45天

加油，坚持一下，我们是女性生育了，我们要尊重女性

自己一定要总结自己的感悟 编成段子
或者压缩成几个字 一段一段
每天背诵
应急手段
1排尿 有欲望了去撒尿
2向右侧卧 半趴着 一只脚撒开
因为平躺会压迫屁股位置神经 导致欲望强
你可以用手拍打尾骨处 如果有前列腺炎的 会感觉较舒服
欲望很快消失

您好，很多人都是从破破戒戒一路过来的，首先你要相信自己能做到。并且下定决心去戒色。看文章呢，不能走马观花，要入心，要思考，要总结。其实戒色文章，就是在给我们灌输戒色知识，让我们了解戒色，认识戒色，学习戒色，进而做到戒色。前提是戒色文章吸收的效率要有。否则，光看不吸收，还是没用的。比如戒色文章说到，遇到诱惑第一反应要避开。但是到了实战中，对境中，你突然看到了诱惑，第一反应不是避开，而是犹豫了，或者贪恋了。这就错了。以此类推，面对其他情况的时候。同样如此。戒色的核心是观心断念，而这些都是需要通过学习才能懂得的。飞翔大哥的戒为良药就是很好的文章。建议反复阅读，按照他说的一点点去做，必定会一点点进步，进而走向成功，加油！

多看精品贴认识危害下大决心戒除多帮助吧友做正能量的事孝顺父母学习传统文化

遇到瓶颈期了，戒色过程中戒到一定天数，人就会迷茫，心态也会动摇，不知道自己为什么而戒，戒的初心是什么了，这时候你要跟自己立个新的戒色初心，然后情况就会有好的改变了！