前前后后断断续续老会忍不住

今天是重新戒色的第二天
早晨八段锦
下午健身房
晚上没有活动，同时也在戒夜宵。
打算坚持百日，期间通过药补和锻炼冲刷自己的气血

加油，可以多看看精品帖子，学习前辈们的经验，这样才可以更好的戒掉，加油

加油

好好戒

适当锻炼，冬藏，过度锻炼也伤身体。药补和锻炼确实很好，但前提还是戒掉邪淫，不然你再怎么努力也无济于事

多学习戒色文章和养生知识稳步提升觉悟才是王道，不学习强戒盲戒注定失败因为觉悟没有得到实质的提升，学习.优秀.加油！

加油加油，多看戒色文章，苦练断念，祝楼主越戒越好！

楼主，加油，让自己生活充实起来，好好坚持！然后还是要每天抽空看点戒色文章，或者其他正能量文章，可以让自己保持警惕。

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！

加油坚持加油