转载戒文，随机分享！

　　1.一个人必须学会克制自己的欲望，否则就会导致自毁！
　　2.要禁欲，必须学会调心，如果YY严重，是容易出现问题的，如果你修心功夫到位，禁欲是完全不会有害的。(优先粉碎定期排精论，禁欲有害论)
　　3.一定要养成正常的作息习惯，熬夜实在太伤精气神。(23-1点为子时，胆经运行时间，这时候不睡，一天恢复骤减，伤害骤增)
　　4.不熬夜不久坐，积极锻炼，学会养生之道！
　　5.有了杂念，不要去关注，让其自生自灭，不关注不助念，它自然就下去了！(有部分戒友不适合此条者，可以断念修心对治)
　　6.必须多学习戒文提高觉悟和定力，始终保持高度警觉，不能放松警惕。
　　7.当你厌倦戒文时，必须学会克服厌倦情绪，保持住戒的热情，你不一定要找新的戒文，每天看几遍你自己认为比较好的戒文即可。
　　8.要让自己充实起来，培养健康的消磨时间的爱好取而代之独处无聊假期周末。
　　9.一旦开始SY，身心都极易出现问题！而且是迅速！
　　10.作为炎黄子女，我们应该在合适合理，不引起他人排斥感的情况下多宣扬正气和戒，帮助身边的人觉醒，有时候你的几句话，就可以改变一个人一生的命运。