色的害处。

总是尿频，导致我现在很崩溃，因为面临高考我不知道怎么办，有时候会迷茫，不想戒了，因为我夹腿之后会两天还可以，一旦戒，不但尿频还有戒色反应难受着我，有时候我也不能静下心做题听课，几乎每天都有戒色反应和想去厕所，看着离高考的倒计时，我会干脆想着不戒，但控制两星期一次。我知道夹腿这种东西次数频繁，尿频越严重，越难戒。但是看着戒色那么多危害，我又不想轻易放弃。。。我害怕高考时我依旧如此，或者就算戒了那么久，症状没有消失怎么办，夹腿真是在学习上影响我很多。

现在戒除多久了

到了这个阶段，你肯定学习有压力。但是你有以前老习惯，所以一有压力你就想通过这种方式发泄。你可以去跑跑步，通过其他方式发泄掉。一两个月的时间就会养成新的好习惯。然后就会自动地去做了，不是靠你自律自觉去改变的

戒色没有危害，戒色只会对身体好，优先粉碎适度论，无害论，定期排精论，禁欲有害论等，以免荼毒自己或他人，中考高考这种人生最重要的时候千万不要犯迷糊，信我就好好戒，为了你自己

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
每个成功戒色的人，必定是长期不断行善的... 邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
快速戒邪淫的秘诀是什么？请耐心看下此文
正气是决定成败的关键
意淫的问题如何从根本上解决呢？那就是提...
戒自渎靠正气，戒意淫靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。

《戒色三字经全文》【早晚各朗读一遍，可以提高觉悟！】
戒色者，先修心，心不正，曷为人
为人者，志当先，志不立，马无衔
培正气，远情色，正气足，邪气却
精神好，心泰悦，身康健，人欢乐
惜光阴，力于学，务早睡，不熬夜
节饮食，肠胃和，勤锻炼，多读书
孝父母，做家务，修德性，勿发怒
乐行善，常慎独，习技艺，不知足
若如此，戒何难，力行者，戒途坦
戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
婚前性，婚外情，这两样，不可行
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
不劳动，不锻炼，不学习，不充电
胸无志，前途暗，身无力，行散漫
容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
思此身，得甚难，父母恩，如海深
十月胎，廿载养，费心血，求安康
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
既伤身，又损志，久成疾，医难治
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
欲戒色，有次第，若依此，少费力
毁黄源，第一步，立志坚，正气足
修孝心，第二步，思双亲，养育苦
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
真力行，第三步，数天数，非正途
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
多读书，多行善，少上网，不乱点
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
暧昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
此数项，戒之端，不依此，必悔赧
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
知其根，明其本，去根本，枝无存
清净心，持正念，孝父母，是关键
心思善，身行善，常如此，戒何难
食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
手淫者，体多虚，欲运动，须循序
首快走，次慢跑，这两样，效果好
混元桩，固肾功，这两项，皆可行
戒半年，身渐强，依体质，练力量
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
爱运动，是好事，然亦须，量体力
量不足，固少益，量过之，更无益
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
第二天，精神饱，这说明，量正好
欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏
十点半，是极限，若再晚，损肾肝
有急事，放一边，早点起，接着干
晨醒后，勿沾恋，速起床，去漱盥
多食素，少放盐，不挑拣，营养全
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
烟与酒，害明显，远离之，志当坚
早吃好，午吃饱，晚饭少，勿颠倒
食适量，八分饱，满十分，撑坏了
平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
世间事，当随缘，已尽力，心无憾
勿意必，勿攀缘，随它去，顺自然
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除
早回头，早变好，晚回头，身子糟
戒色好，须身试，身不试，怎知益
戒三月，体转健，己身验，人难骗
戒三年，体复康，比同龄，犹为强
满三年，回头看，知此举，无遗憾
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
当自立，当自强，相勖勉，共向上
人无恒，事难成，能坚持，定成功
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌
【全文完】
✎﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
　　满招损，谦受益，
　　多行不义必自毙。
　　必破易破须牢记，
　　戒色全靠常警惕！
　﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍✎

适当放松，给自己规划好次数和时间

你认为该不该戒，做正确的选择，不要考虑结果怎样。既然快高考了，就把心思全部放在学习上。个人建议，在迷茫时，做正确的选择，即便结果不如意也无怨无悔。这也是考验一个人三观的时候。

但是邪淫也会影响你的思维，甚至麻木你的大脑，你现在最主要的是心静不下来，可以试试坐禅冥想，然后多抄经读经，减少接触网络的次数。

在中国神话中的地狱观念中，抱柱地狱，又称为炮烙地狱，是专门惩罚那些在生前犯下严重淫业的人。根据佛教的教义，那些在生前喜好淫乱、奸淫，或者从事与淫秽相关的行为，如贩卖黄色书刊、影带、光盘，或者拍摄、著作、收藏、公共展示淫秽物品的人，死后可能会堕入抱柱地狱。
抱柱地狱的惩罚方式
在抱柱地狱中，罪魂会遇到一个烧红的铜柱子，他们误以为是他们在生前深爱的对象，从而情不自禁地将其抱住。然而，这个铜柱实际上是烧红的，一旦抱住，他们的身体就会被烧焦，遭受极大的痛苦。死亡之后，他们会被一阵巧风吹活，再次经历同样的痛苦循环。这种惩罚反映了佛教对于淫业罪行的严厉态度，以及对于因果报应的信念。