（收藏）身体虚弱的宝子看过来，恢复元气大法

有一个朋友，之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门。肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，鼻鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，扔的床边全是。他自从学圣贤文化之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲圣贤文化、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎。不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤过冬（不是因为家里缺钱买不起，而是不需要），两只脚不穿袜子直接穿单鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！这个朋友分享说养生最关键的秘诀："善！"人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓"善能生阳"，到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。还犹豫什么，一起行动吧！