意志力又动摇了

从第30天开始吧，心魔就不断涌现，那天又刚好是生日，在心魔的驱使下看了半个小时的擦边视频，流了一些前列腺液，再过一会感觉再就要出来了，
这时才开始警觉，赶紧删掉所有擦边，虽说这半个小时没有动手，但我知道这是自欺欺人，肾气已经暗漏很多了。
这还没结束，当天晚上my了，不过幸好中途醒过来了，大概是5点30，上个厕所，换条短裤，及时止损。
噩梦还没结束，前30天都没怎么yy，一个月移一次也能接受，但是直到今天（34天）都一直止不住的yy，有时候yy1分钟才反应过来，总之断念非常不到位，感觉断了那个节奏之后就很难再找回来了...........
明显感觉到状态不如前几天，嘴巴齿痕加重，最近也没啥食欲，大便也不成形，经常胀气，我还年轻，就这么虚了，唉。
当然还是会坚持下去，每天学习相关文章，做到非礼勿视，不yy........唉，真得加把劲了

加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油，不积跬步，无以致千里。

加油

兄弟，宣传戒se一定能好，相信我，去某手啊，某音啊，只要能宣传都行，文字的方式或者视频方式都可以，宣传sy的危害，让更多的人知道，但行好事，莫问前程

南无观世音菩萨

最好在戒色的同时做好养生

加油别泄气

太虚了

加油，一定要好好坚持下去，不要放弃戒色。