第一个反复期提前:心态调整

前两天和朋友去外面玩了两天，这一玩可不得了，上一次进入稳定戒色状态就是去玩了以后没修心心散了，看的花花绿绿女色太多了，就破戒了然后一直没进入一个稳定的戒色状态。
这次我已经进入以一个相对稳定状态，去玩时候吸取了之前的教训，旅游晚上依旧写日记学习，但是没念断念口诀，哎，还是偷懒了，这两天回学校加强修心。第二个是我把自己的反复期提前了，目前戒了才不到三个礼拜，本以为我的状态应该有所恢复，结果前两天在爬山时虚的不行，小孩女生都比我快，我走两步就喘，到下午晚上也是莫名头晕，现在回想，可能是反复期到了，因为前几天没睡好，加上玩的时候没控制饮食，油腻的，生冷的吃了很多，脾胃被伤惨了，气血一下不足，导致身体虽然没泄精，但也阳衰了，大家一定要少少吃凉性的食物。千万注意养生。后面几天我会着重观心，注意自己的心身变化。大家引以为戒!

非礼勿视，加油

学习了凡四训电影。搜索戒色不干胶，劝人戒色是最快戒除的方法。搜索放生戒色。不干胶买聚缘阁这家的，那是我之前定制的。人多的十字路口一定要贴，贴在最显眼的地方，和共享单车全部都贴上，这是每个人都能看见的。骑电动车去。

顶

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。