戒为良药第九天

三十岁，放纵二十多年，身体孱弱，经常性感冒，症状缠身，失眠多梦，社恐胆小怯懦，生活工作都不顺，希望大家以我为戒，不要再放纵自己

加油

人生在天地之间，之所以能成为圣贤豪杰，都是由于他们有非凡的作为和至高的德行，所以才成为千古留名的伟人。然而应该明白，一个人必须有十分的精神，才能做得十分的事业，如果不知道节制情欲以保守其精神，纵然有天大的理想和志向，但由于心神昏散，心力倦怠，没有不半途而废的。
色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学这么高超，都不会有什么大作为。因为万事以身体为资本，血肉之躯之所以能够长时间存在于世，是由于精气血的作用。血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身的至宝。

坚持戒色养生，会慢慢好起来的，加油