5月31日笔记

1.当独自一人而无别人监督时，也要做到表里一致，不做见不得人的事情。
2.要看住自己的念头，独处时心魔容易入侵，很容易滋生各种邪念，独处时又缺少潜在的监督，为放纵提供了条件。
3.君子慎独，不欺暗室。
4.诚于中，形于外，故君子必慎其独也。
5.慎独则心安。
6.一个人的修养不仅仅是在人前的表现，关键是独处时是不是也能把持住自己。这点极为重要！
7.慎独讲究个人道德水平的修养，看重个人品行的操守。
8.慎独是一种自律，慎独是一种坦荡，慎独是一种修为境界。
9.很多人表面好像是正人君子，背地里却一直在沉迷看黄SY，完全表里不一，这就是伪君子，真正的正人君子必须是光明磊落，表里如一。
10.大家可以回忆下自己破戒的过程，破戒时基本都是在独处时发生的，基本都是一个人偷偷SY，这是一个非常隐秘的恶习。在独处时要格外保持警惕，独处意味着潜在监督的缺失，警惕意识一定要提起来。
11.欲戒淫行，必自戒淫念始，淫念起，则淫行随之矣。
12.如果你能及时断除念头，那就不会发生破戒，一个人也许看了上千篇的戒色文章，但最后还是看实战那一下，那一下惊天地泣鬼神，那一下软弱，必定被xinmo附体。
13.念头一起就断掉，而且要断得够狠，够快，形成强大的威慑力。
14.Xinmo也是如此，你必须足够强大，强大到xinmo怕你，强大到xinmo不敢轻举妄动，动就断！动就给它来一下狠的！让它尝尝厉害！
15.我们肯定会有独处的时候，关键是提升自己的实战能力，断念强大，就不怕独处，强大后就不怕独处了，反而很享受独处的时刻。
16.说到底，还是要强大，你强，xinmo就弱，你弱，xinmo就强，xinmo本来很强大，当你强过xinmo后，xinmo就显得弱了。
17.学习和练习是为了使自己强大起来，强大了才有主宰权！弱小注定被虐。
18.戒色要用实力说话！
19.你的强悍勇猛会形成强大的威慑力，这种威慑力足以秒杀一切，战胜一切，降服一切！
20.戒色十规第五条——视线管理：对境实战要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦，不停留，不回看。
21.非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿想。
22.视线管理在对境实战时是重中之重，要做到目不邪视，所谓心正目正，心邪目邪，金刚正眼，不视邪秽！
23.不管是网上还是生活中，看见诱惑要马上避开，避色如避箭。
24.看到诱惑，视线不聚焦，不停留，不回头，不试图看清，避免看第二眼沦陷。
25.视线管理是需要练习的，刚开始总粘上去，总是停留，随着一次次在实战中磨练，视线的粘性开始下降，不再抓图片了，不再盯着敏感部位看了，这就是进步的表现。
26.常与自己逆，便是进功。

顶。

戒不掉邪淫都是因为业障太重，多行善积德就能戒掉