对戒色的感悟

今天第十一天，对天数没什么感觉了，对于戒色方面有一些自己的想法，希望可以帮助到和我一样戒色的新人。
第一，很多新人刚开始肯定都回下定决心，但那只是你c过之后对自己的懊悔，没有任何作用，顶多算个心理安慰。下次心魔来的时候还是会破戒，只会陷入死循环。要戒色，就下定决心，先把所有软件和网站都删了，忘了，初期一定要远离电子产品，因为现在手机上诱导因素太多了，有时可能不看擦边，看到一些敏感词汇都会回想起之前的h片导致戒色失败。刚开始的时候，一定要对带点颜色的东西都如临大敌，任何一个小小的细节都可能导致破戒。
第二，刚开始戒色有很多不懂的地方，自己不明白，导致对戒色产生怀疑，一定要坚持信念，有问题就来贴吧求助，很多戒友都会乐意帮助你的，我们一定团结一心，互帮互助，才能在戒色的路上越走越远，戒色不是你一个人
第三，一定要坚持戒色，看戒色文章，积极锻炼，也可以来戒吧给别人指导和鼓励，这是帮助别人，也是救赎自己。
第四，戒色的时候会有那方面的念头，不要抗拒它，越抗拒就想到越多，这时一定要多念戒色口诀，或者出去走走，听听音乐，转移一下注意力。
以上就是我的一些拙见，希望可以对新手有所帮助

加油  我刚刚破戒  注重每天的学习 提高警惕，希望你坚持下去。

希望吧友们都能戒色成功。

我2023年的开始加入戒色吧戒色的，9月之前连续破戒过好几次，9月24破戒一次，然后靠着觉知念，也就是察觉当下每一个不好的念头，念佛号，心咒，学习传统文化，到现在也没有撸过了。

加油兄弟，戒色一定要减少诱惑，不要看h，不去看擦边，还有就是去行善，最主要就是修心

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下，也可以看我名字

加油坚持