戒色多少天能恢复元气？

得多少天身体慢慢恢复元气，不再胡思乱想，白发开始好转？

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

戒不掉邪淫都是因为业障太重，多行善积德就能戒掉

简单 还精补脑就没雨望 没歪念 雨望远离了戒就容易
歪念出现把它化为己用，
吸、抵、嘬、闭、就是四个字就能降了歪念
性欲旺盛，甚至是阳气发动了，肾阳发动了，雨望就起来了就要降龙伏虎，把这个虎把他宰了，大白虎这个呢是这个情欲怎么做？当一个性兴奋出现时，要用力吸气，用鼻吸气，使劲吸气，牙齿咬紧，抵：舌头个时候要使劲顶，可不能再轻顶了，这时候就使劲顶住上，闭着眼睛往上看看自己顶门脑瓜门子是往上看啊，这时你咬住牙，牙齿要咬住，使劲咬牙，也不是轻轻咬，使劲咬牙，咬牙闭上了眼睛看脑门，闭着眼睛往上〈百会穴〉，嘬，是提肛门使劲缩，多配合着吸气，双脚五指手五指抓紧意念从从肛门那顺着脊梁往头上走。
这就完成吸、抵、嘬、闭，降了歪念化为己用。
精简版:深吸气，咬紧牙关，舌头上顶，十指抓紧，收肛，然后意念从下面会阴顺着身体到头顶的百会穴。上面这些动作瞬间完成，多做几次 歪念一点也没有了

至少要一两个月才能初见效果

这个看你年龄，伤的多深以及你养的多好，关键还是事在人为，戒的质量好改变的也一定快

恢复的快慢取决于你的撸龄以及平时的生活习惯

加油，sy一定要彻底戒掉，彻底杜绝yy，永远不看黄的。满脑子都是黄毒，一定要去学习戒为良药这本书，提升自己的戒色觉悟，觉悟降服心魔，不断清洗大脑中的黄毒。多练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。坚持戒色养生一定会恢复的。早睡早起，三餐吃匀，尽量全素，不吃肉，吃肉会助长欲望，增加邪念意淫的，适量运动，心情开朗，不长时间刷手机。多练习养生功法，八段锦，站桩，六字吐气法等来恢复身体。一定要多去行善，行善扩充善，善能生阳，补充身体亏损的先天精气，扩充自己的浩然正气，能够有效化掉自己的欲望，减少邪念意淫，阳气充足了会帮助身体更快恢复。比如多去学习戒色文章，在自己能力范围之内去回答吧友的戒色问题，少则几十个字，多则几百个字，内容是要确确实实的帮助到人的，否则乱回答就是作恶。同时也要改掉自己的恶行，去恶克制恶，不怨人，不生气上火，不要有怨恨怒恼烦情绪。看人好处是聚阳，看人不是就是收脏，给身体积累病气。推荐去学习王善人的《不怨人》和刘善人的《让阳光自然撒播》，这是恢复身体疾病的基础，一定要落实好里面的内容。落实好五戒十善，守好身心戒律，不守戒，身体很难恢复的。总之落实好行善去恶，这是身体恢复的根本，咸鱼翻身的核心所在。行善去很简单，比如捡垃圾，喂蚂蚁，孝顺父母，帮父母干活，孝顺父母要排在首位的。转发戒色文章和视频，如法放生。我有louwaishui戒色文集第九次修订版，要的话联系我。

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