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午觉是睡好还是不睡好

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aling7895 发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
有一个问题很困惑,想请教一下各位师兄,午觉是睡好还是不睡好。不睡的话下午会没有精神,睡了的话晚上又很难入睡
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yanjiao12 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
可以稍微眯一会,半个小时吧
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wangkang840122 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
少睡一会儿,最好不要超过半小时,加油戒!
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