有没有戒冲搭子，每天互相监督打卡

不想每次放纵之后再对自己失望。
有没有伙伴互相监督，一起变好？

简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。起欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励三十个戒友。其他平台也可，能化解欲望，线下劝人也可。欲望越大说明越虚越要戒劝人。有看璜习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装应用。分享一本好书了凡四训

sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
推荐学习「戒为良药」「戒色文集」
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