身体虚弱，干活很容易累，一累就起码休息几天才缓过来，怎么办？

30岁了，青春期开始SY，十年后开始戒了三年，然后有时SY了一年多，现在没有SY过了，但是还存在遗精问题，身体虚弱，干活很容易累，一累就起码休息几天才缓过来，怎么办？不干活又不行，妈妈不理解，觉得干一点活怎么会累，她不明白我的体力已经不能和正常人比了，有没有遇到和我一样的情况。

去看中医调理一下

之前给中医院名全国老中医看过，他叫我顺气自然。并没有要我调理什么。

那你只能在家多休息。你这情况是身体亏损严重，只能慢慢恢复，没有太多的办法。
我想问一下，你的肠胃消化能力如何？饭量还可以吗？
如果消化能力还可以，那恢复速度也不会慢。至于遗精问题，你可以试试念诵《南无地藏菩萨》，每日15分钟，不要多念。坚持10—15天，遗精问题就该得到解决。

顺其自然的意思是让你好好吃饭睡觉工作，像个正常人一样作息。而不是说让你顺其自然随便sy。顺其自然，就是正常人干啥你就干啥。体力不够的话，就慢一些，再加上戒色，慢慢会好。

你来帮助鼓励戒友吧，这能让你有一个好的状态，很有用

玉池汤   ➕  黄芽汤

加油戒，彻底戒除yy和sy，配合中药调理，每天坚持做固肾功

有啊，我感觉刚开始戒除那几年就是这种，坚持戒，多行善，就会慢慢恢复的，毕竟从青春期就开始放纵了，恢复会有一个过程。还有一定要养成良好的生活习惯，好的习惯有益于身心健康，比如：早睡早起、勤劳、乐于助人、戒烟限酒，加油加油！