你去做了，你才是真的知道了

在这儿看1万遍帖子，你关上手机，你还是那样的话，还是不改的话，你肯定就是没做到。你只有做到了以后，你才会有变化。你不能要求几年的事情，你几个月就恢复，但是你肯定会越来越好，一定要去做帖子的话，每天半个小时看一看就可以了，一定要去做

困难求助能否帮我救急当下！被逼无奈走投无路恳请诸为有缘师兄慈悲相助！南无阿弥陀佛