【戒色心得】第110季：《菜根谭》对戒色的启示与意义

前言：
关于戒断反应和症状反复期的区分，戒断反应一般在一个月内，刚开始戒色有可能会出现戒断反应，坚持戒下去，慢慢就会缓解消失。如果你戒了两个多月或者半年、一年出现的症状，那就考虑为症状反复期。大家要学会分辨戒断反应和症状反复期，我看到很多人答疑，一律都说是戒断反应，这让戒了几个月的人很难信服。恢复的过程不是一帆风顺的，肯定会经历多次的症状反复，就像刚学走路的孩子，会有一个跌跌撞撞的过程，到后来才会逐步稳定。导致症状反复的原因比较多，比如最近天气转凉，很多人开始出现慢前的症状反复，这时候不要慌张，要注意休养，慢慢症状又会缓解消失，自己一定要加强养生之道。其他导致症状反复的原因还有劳累、遗精、熬夜久坐、吃冷辣、喝酒、生气等等，如果是比较严重的症状反复，那可以考虑就医治疗，如果比较轻微，一般休养几天症状即可缓解。我那时也经历过多次的症状反复，包括慢前的症状反复、耳鸣的症状反复、神经症的症状反复等，出现症状反复时，我一点也不担心，我知道痊愈的过程肯定会经历症状反复，只要加强养生，症状反复就会越来越少，最后就会进入较为稳定的痊愈层次。
我在105季的一个案例附评里讲到：“随着年纪的上升，身体的恢复速度会大大减慢，年轻的时候撸一次，也许7天即可恢复，但是如果是频繁撸，而且伤得越来越深，那就不是7天了，可能7个月都恢复不过来了。”有一位戒友看到7天可以恢复，于是就以为可以搞适度，这完全是误解，能恢复不代表就能搞适度，我一直在反对适度无害论，因为SY极易成瘾，很容易一发不可收拾，适度无害论完全就是伪命题。只要撸就有害，就像上网需要流量一样，SY和沉迷YY都会耗损宝贵的肾精流量。所谓7天恢复是来自于中医的七日来复，七天是气血运行的一个周期，SY后身体是会慢慢恢复的，就像皮肤上的伤口，过一段时间它就会自动愈合一样，身体有自动恢复功能。但是SY具有高度成瘾性，随着伤害的加深，恢复速度就会减慢，特别是症状爆发后，那恢复速度就更慢了。恢复如滴水，而下面在狂漏，这样身体怎能吃得消？之前有的人按照一周一撸，最后也症状缠身了，YY和看黄都属于暗漏，就像在偷你肾精流量一样，你以为自己是在一周一次，其实你不知不觉间漏掉了太多太多，而且破戒时间也大有讲究，在有的时段身体处于虚弱状态，而你撸了，结果伤害加倍。伤得严重了，可能一次泄精几个月都缓不过来，最后就会陷入恶性循环，积重难返。手淫恶习必须彻底戒掉，不要幻想搞适度，不要心存侥幸，前辈的立场绝对坚定而明确，那就是：彻底戒撸！所谓节制是对婚后讲的，婚前应该做到彻底戒色，把最好的自己留到结婚后，在婚前降伏心魔，获得高度的自控力，这样在婚后才有望做到节制。不少人婚前疯狂放纵，身体垮了，未婚先废，家里还催着结婚，陷入了进退两难的境地。婚前戒色就是一项历练，也是一种能量管理，很多人都图一时之快，最后把自己撸废了，到时真的追悔莫及。
有的无知的新人可能会觉得戒色可以解决一切问题，甚至可以包治百病，这种想法就是“戒色万能论”，这种迷信戒色的倾向是完全错误的。戒色是有很多好处，但即使戒色了，生活中依然可能遭遇各种挫折，也可能因为其他原因而染上疾病，这都是有可能的，因为致病因素是很多的，不止手淫一个。生活也不可能总是一帆风顺，肯定会有一些挫折和不顺心的事情，如果你处于邪淫颓废的状态，在面对生活的挫折和打击时，也许你就会变得消沉乃至一蹶不振，如果你是一个戒者，身心、脑力、精力都处于一个比较好的状态，这样即使挫折来了，你也可以坦然面对，很快就能克服，戒色可以让你保持在一个积极向上的状态，对于克服困难是很有帮助的。对于戒色的好处要客观公正，不要盲目夸大戒色的作用，前辈从来没说过戒色可以包治百病，该治疗还是要积极治疗，戒色养生只是有助于身体的恢复，是有不少症状在戒色后逐步缓解消失，但这也不能说包治百病，只能说有助于身体恢复。症状严重的话，还是应该积极治疗的，不要延误病情、耽搁治疗。戒色也不可能解决一切问题，因为即使你戒色了，生活中的各种问题还是会冒出来，戒色只是给你一个良好的状态去应对这些问题，从而圆满妥善地处理好这些问题。

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听闻、读诵《僧伽吒经》四句偈的功德：
读诵四句偈，得此最胜福，如八十四恒，诸佛所说法。读诵此法门，得如是福德，如是诸功德，言说不能尽。——《僧伽吒经》
闻四句偈所有功德，我今说之。善男子！譬如十三恒河沙诸佛如来所有福德，闻此法门福德胜彼。若有供养十三恒河沙诸佛如来，若有于此法门闻一四句偈，此福德胜彼；况具足闻。 ——《僧伽吒经》
若菩提萨埵摩诃萨埵，于此法门闻四句偈，诸众生设使造五逆罪，教人随喜，若能听受一四句偈，所有罪业能令除灭。——《僧伽吒经》
若人造作五逆之罪，闻此法门须臾之间，悉能除灭无量百千亿劫，闭恶道门开生天道。于此法门闻四句偈功德如是，况复书写、读诵，供养华香、幡盖，恭敬尊重，合掌礼拜一言赞善，如是功德不可思议。——《僧伽吒经》若人造作五逆之罪，若教人作、若随喜作，于此法门闻四句偈，合掌净信能灭五逆。何况有人，于此法门具足书写、读诵、供养，如此功德多彼无量。——《僧伽吒经》
若人造作五逆之罪，若教人作、若随喜作，于此法门闻四句偈，合掌净信能灭五逆。何况有人，于此法门具足书写、读诵、供养，如此功德多彼无量。——《僧伽吒经》
「一切勇，听若有书此法门一四句偈，彼过九十五亿千世界，如阿弥陀国，彼人佛土亦复如是。一切勇，彼诸众生寿命八万四千劫。」
《僧伽吒经》中的妙偈摘录： “我不求王位，不求世财宝，心怀无上愿，愿成二足尊。”  “善哉见善人，善哉见佛陀，善哉闻法者，善哉能敬僧，善哉此法门，灭除一切恶。”
《僧伽吒经》有一伽陀：“世间之父母，菩提心第一，说此法门者，第一善知识。听此法门者，必作无上尊，具世尊十号，寂灭心相应。”  灯耀大千：祈愿尽虚空遍法界一切众生，皆发无上菩提心，精进听闻、读诵、书写、流通、受持、修习、宣说殊胜经典——《僧伽吒经》，借僧伽吒坛城和无量恒河沙诸佛的无边威德自在力、加持力，迅速断除一切恶业，具足一佛福德，成就一切功德，广利有情，普度众生。