js中出现连续yj

这几天一直梦到那些东西，然后就yj了。苦恼

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这是因为一是大脑中不良信息影响很深，二是精关不固。坚持学习持戒，勤加练习断念，加强修心，多加忏悔会有效减少h梦的。可以多做固肾功固精关，容易导致遗精的因素如yu，熬夜久坐等也要避免。也不用太过忧虑，落实好戒色十规，自然会慢慢减少的。
刚开始戒色最需要就是坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

梦遗自己多做固肾功，多学习戒色文章净化心灵，文章学习的多了，梦遗自然就减少了！

频繁遗精恢复
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频繁yj在于心，多锻炼身体多接触正能量的文化和人，多学习圣贤文化洗净自己内心我推荐你多读太上感应篇把书里内容践行到生活中

不刷短视频 远离擦边，可能你会说我是人不是神做不到不刷手机，那就控制刷手机时间”多学习戒色文章和多练习断念口诀，你肯定又说做不到，那就挤出多余的时间来强迫自己学习和练习，如果还是做不到那就，学习戒色文章半个小时，练习断念口诀半个小时，如果还说做不到那我就没办法，应为我每天练习断念口诀两个多小时，应为我把戒色看作生命中最重要的事情。。。

今天又遗精了哎呦