戒se三年后，如今的我再度重拾幸福

关于我如何做到戒se1000天的，我谈几个秘诀：

第一：最最最重要的是不要接触 h源，特别是在看一些剧或者电影的时候，遇到 h、luo露镜头一定要第一时间跳过，不然绝对会埋下种子，等着早晚破戒。
第二：印光大师的毒蛇咬根观，非常有效，屡试不爽，推荐。（不会有副作用的，放心）

第三：每天必须有规律运动，比如固定做多少俯卧撑、仰卧起坐、跑步等等，这会有效加强你的意志力。（身体虚弱以散步静养为主，可以做做养生功法）

随喜赞叹

第四：经常看每日一禅等公众号的修心文章，记住，我们不是仅仅戒se，修心、如何做人等等，这些也非常重要。戒se只是前期的最基础，当然也最重要。