sj导致脱发非常严重，请问还能恢复吗？

本人初中学会sy以后 初中时期明天都是好几次sy 到了高中以后一周一次两次三次都会 假期三四天一次 到现在已经sy六七年了 脱发也是六七年了 很严重 我有点脱发遗传 但是我感觉sy导致的脱发原因更大 现在正在戒色中 从十一月份到今天破戒了一次遗了一次

恢复脱发需要很长时间去改变自己的恶习，加油！自己是自己的老师，欲望是苦恼之根，凡夫迷惑颠倒无以为乐，智者深见其苦，加油！

脱发恢复难度比较大，不过有成功的案例，一般需要两到三年彻底戒除，而且配合养生加食疗。首先你得学习戒色文章，让自己明白戒色的原理和规律，记住只有学习这条路能戒色成功。

可以恢复

我比你严重


淫了10几20年

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

要一直戒下去，多吃黑色食物

加油戒色

加油✊

楼主，你戒色到现在，头发改善没有