欲望来袭顶不住

我想问一下大家，我是修车的原因每天意淫很少，但是欲望一出来知道是心魔在骚扰还是每次破解，我该怎么办

断念方法你要多念念口诀，有了欲望就念口诀跟佛号，转移注意力，不净观，多想想邪淫危害，没事就学习戒色成功的帖子

还是要加强观心断念，断念口诀每天五百遍不能拖延。想要恢复健康，就得下功夫。

顶不住就受欲望的支配和驱使。
戒色需要不断的修心断念，并加强自我观察。

加油，多学习！

吃素，常念南无观世音菩萨！练习观心断念！学习戒色文章！加油！

欲望来袭了 要学会熟练运用断念口诀 你是觉知而非念头！

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。

我相信你肯定懂念起即断的道理，但是功夫在平时，你得每天老老实实落实戒色日课，而不是指望欲望来临时的那一瞬间硬顶住。这就好比某些学生平时不用功，但却指望在考试前一天复习一下就能拿个年级第一。
你会破戒，戒不掉，根源其实只有一个，那就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
换句话说，你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天适当运动
4.每天行善
5.每天早睡早起、不久坐久视
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

我把我的心得分享给你