《成功人士常用的早起秘决！助你成就人生巅峰》

那么，我们应该，如何克服这些困难，养成早起的习惯呢？
我将与大家分享5个小技巧。

（1）
设定明确的目标：要明白为什么早起，想要什么样的效果。
具体方法如下，我们设定每天早起30分钟，用来阅读或运动!

（2）
制定合理计划：可以每天晚上提前30分钟睡觉，早上提前30分钟起床!
也可以，每天都比前一天提早5分钟起床，21天就能培养一个习惯。

（3）养成良好习惯：每天定时睡觉、定时起床、不熬夜。

（4）寻找激励和监督的人：寻找激励书籍和加入早起社群打卡。