戒不掉啊！

从6月份开始戒的。但是屡戒屡破，基本就是最久的才戒了半个月左右。最快的两三天就破了。也有一个星期的。不知不觉已经12月了。今天又破戒了。上一次破戒是11月26号。哎，好难。每次总是控制不住去看h然后憋不住就破了

可以多念念观音心咒哦，了解因果

戒色十规照着去做就不会破戒，不照着去做，破戒了，到贴吧发帖子，有用吗？

戒色不是靠忍的，你必须去学习戒色文章才行，去练习断念，戒色绝不是靠忍的

强戒你戒不了多久的，只有学习啊，只有决心，才能使你戒的更便捷，更加成长，一次破戒是一次成长的机会，这次因为什么而破戒？要思考原因，并且努力避免这些，不要因为戒的久了而骄傲，要谦虚谨慎

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，真正明白谐音的危害，发誓誓不再犯，关键是一定要坚持下去，刚开始会很痛苦，因为我们的黄渡太深，慢慢就会好起来的，加油

撸龄十几年的我切身体会到看黄对身体的危害太大了，比撸管伤害还要大，现在看我们国家把黄色列为黄毒是真的有道理，因为长时间的坏习惯，导致自己身体现在很差了，每次看完黄自己的身体都会感觉到前所未有的疲倦感，乏力感，尤其是腿，腿是麻的，累的，疼的，腰也是累的，接下来的时间只想躺在床上，走路的力气都没有，但是有的人说了我没有这种感觉啊，感觉我说的太可怕，我想说的是你现在身体还吃得消，你现在不会有这种感觉，但是肾精也在同样消耗，这下知道了吧。而且会出虚汗，看黄的时候心跳也会加速，这种状态下的身体肯定是比单单撸一管受到的伤害要大的多，而且看黄不是一时的，一看就是一个钟头左右，相当于肾精泄露了一个钟头，不停的漏，可想而知，虽然很多人觉得看黄我不撸，我没有射出来，肯定就没事，殊不知肾气已经泄掉了，气是看不到的，精气神是一体的，人活一口气，气的重要程度可想而知，泄气了也就想当于泄精了，而且神需要强壮的身体才能守住，最后虚弱的身体神都守不住，神走了之后就是自然而然的患上了神经症，抑郁症，强迫症，所以看黄实在是比撸更伤害身体！

找到能够吸引注意力的事，比如工作、学习、户外散步。积德行善补充福报是基础，特别是放生对治淫欲效果非常好。没有福德难以对抗邪淫这么强大的负能量

修心断念不到位，多学习戒色知识，认识到sy的危害，别等症状满身再后悔，那时候已经迟了

一遍一遍读飞翔哥文章