开个帖子记录我的戒色里程

我是一名学生，sy差不多5年了，我还小知道sy的坏处了但是差不多有点晚了，我的脑子和身体开始有问题出现，知道自己该戒但是老忍不住，色是我长大的第一关，跨过这一个大关我知道自己会好起来，所以8u帮忙监督监督，有方法的就教教我，我请教一下

想sy的时候怎么去掉这个念头啊

方法就是每天看戒为良药。越久越好，不过你是学生，时间你自己把握吧。
方法最简单，直接每天看戒为良药等戒色书籍，
但是这法子也很难，就是要求每天持续得看，

下载软件:戒学书院

加油戒
色情手淫邪淫危害太大了
希望早日戒除
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

加油，坚持下去，必须戒除自渎！

加油

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，上个月才刚刚开始！那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，可以直接点我头像，在我的主页就能看到最新一期挑战赛的帖子，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会收获很多的！加油！

简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。一有欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励二十个戒友。能化解欲望，真实不虚。如果还不行那就再劝二十。其他平台也可。有看璜习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装软件。分享一本好书了凡四训

看看戒为良药，以及吧里的精华帖子，前辈已经在这里分享了经验，只要认真看看，相信你在戒色这件事上一定不会迷茫，另外里面也给生活上如何自律提出了很多的办法，加油！