【资料分享】伤精养生恢复方法（续）。马上冬天了，藏精补精。

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2、多行善
我有一个朋友，之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门。肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用几卷。他自从学圣贤文化之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲传统文化、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎。不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤过冬（不是因为家里缺钱买不起，而是不需要），两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
　　我这个朋友告诉我了一个养生最关键的秘诀："善！"
人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。
　　所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
　　所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好se、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
　　行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓"天道无亲，恒与善人"，到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。
(转载自 @找回遗失的美好～！ )

行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口