纵欲多年，还是回来戒色了

大家好，我是一位从初中开始接触戒色，到现在都没成功的戒油子，我今年21岁，14岁开始戒，好过一段时间。十分钟前破戒，今天下定决心回来戒色，希望各位戒友能监督我，也希望各位大佬们能分享经验。。现在主要症状为，失眠，精神不好，还有轻微的前列腺炎，我深知seqing的坏处，但之前有过戒色经历的我，绝大部分症状已经恢复，后被世俗文化影响，又坠入深渊，贪图快感。今天起努力戒，希望还来得及！

加油，加油，努力！

慢慢来 很难一刀断 循序渐进

围绕js十规去戒，狠抓两个实战，对境和断念，尤其是断念实战，加油！

以前我也是一直破戒，在怪圈出不来，后来做了针对性的冥想训练，头脑越来越清晰，情绪也越来越稳定，最后加上反复问自己，鹿管有用吗？有用吗？然后就彻底jiese了。

以前我也是一直破戒，在怪圈出不来，后来做了针对性的冥想训练，头脑越来越清晰，情绪也越来越稳定，最后加上反复问自己，鹿管有用吗？有用吗？然后就彻底jiese了。

加油

只要戒就来的及，总结破戒的原因加以改正，多看看戒色文章和学习传统文化

加油，尿毒症肾衰竭了解下。

浪子回头金不换，一切都来得及，加油！