损伤肾.精.元气的五大.元.凶

一、最直接的方式：邪.yin（意.yin、手.yin自.渎、看情.色.内容、婚前x、婚.外情、情.色交易卖.春买.春等等）
二、最快速的方式：熬夜（夜里11点到1点的时段是最精华最重要的睡眠时段，这个时代要保证进入深度睡眠，所以最好10点之前就睡，能9点之前睡更好，因为晚上9点到凌晨3点相当于一天当中的冬季，宜冬藏，是睡眠的时段）
三、最剧烈的方式：真动怒（心浮气躁、急躁易怒是当今的人普遍存在的一个问题，人们普遍感叹“现在的人戾.气.重”）
四、现代特有的生活方式之：吃冰冷的食物（长期吃冰冷的食物，像冰淇淋雪糕冷饮等等，就损伤胃气，女性易患妇.科.病，男性易患肾病、羊.萎等）五、现代特有的生活方式之：久视屏幕（久视手机屏幕电脑屏幕是普遍的问题，几乎霸.占了现代人学习、工作以及娱乐的大部分时间，以至于小学生中眼睛近视的就比比皆是了，久视就往往伴随着久坐、伴随着熬夜，一环扣一环，损伤肝肾伤元气很厉害）
当然，生活中，损伤肾精元气的小细节还有不少，但是只要把上面的大项把握好做好，不邪.yin、心平气和、作息规律不熬夜、健康饮食不贪寒凉、不久视电子屏幕，自然精气神充足、元气满满、身心健康。只有拥有这样的基础，才能稳固好自己照顾好家庭，才能发挥自己的聪明才智做出一番事业，才能真正去感受生活中的美好，拥抱幸福！

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顶！！感恩分享se情,邪yin危害巨大！！！

我们戒色失败，身体恢复的慢，遗精，还有事业不顺，有负债，家庭关系不好。自卑敏感。这都是福报不足，正气不足的体现。这个时候我建议大家先大量去行善。因为只有行善了，你才能真正修心断念成功。只有行善了你才能真正吸收戒色书籍，传统文化，还有佛法的智慧。否则你的心静不下来，事业也不会改变。而行善最好的就是法布施。不断的去帮助更多的戒友戒除邪淫，不断的去分享戒色书籍。还有就是孝顺父母。因为这个世上，父母是对我们最好的人，如果我们连父母都不去疼爱，不去尊敬，那我们戒色真的是害人害己的事。因为戒色不是戒色，真正的戒色是断恶修善，真心孝顺，真心服务帮助一切众生。如果对这有怀疑的，可以去看看飞翔老师，和其他戒色成功的前辈，所有成功人都在努力的无私奉献造福帮助更多众生。都在家庭中真诚的孝顺父母。加油。让我们不断努力行善吧。像了凡四训改变命运那般。他日行一善，改变的慢一点，后来相信这个因果后，力量越来越大。行善越来越多，我们戒色吧成功的前辈，也都在拼命行善，很多都是几个月半年一年就把身体极端的病痛给扭转了，这都是很神奇的，也都是真实存在的。加油，最后祝愿一切众生戒除邪性，孝顺父母，平安健康，天天开心，精进修行，证得佛果，解脱生死轮回

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