戒为良药神经症了已经

发表于 3 天前

今年28SY估计13年的样子，长期Sy多的时候一天2次少的时候一天一次，现在鲁出神经症了，一但神经症了在

发表于 3 天前

坚持彻底禁欲禁黄擦边，养生早睡是可以好的
我比你年纪大不少(快40)，神经症比你严重，惊恐发作啥的，抑郁强迫恐惧焦虑几十种症状。戒色养生一年出头症状消失90%(看了中医加快了恢复)
加油，你年纪小理论上比我恢复快很多，有一点要严重注意，这个时候得严格禁欲包括房事也要禁，否则很难恢复。

发表于 3 天前

你老婆理解的话，就先禁欲半年以上，越长越好，房事越少恢复越快，遗精也要严格控制，只有肯戒并做好养生就一定能恢复，因为js不是一段时间的事情，而是一生的事情，加油！
”戒为良药神经症了已经

发表于 3 天前

加油加油加油

发表于 3 天前

房事频率一定要在拉长，最多一个月一次，其实最好是能跟妻子沟通先禁欲半年左右最好，因为神经症不是闹着玩的，真的确实很痛苦，这个时候你的养生一定要做好，早上可以打坐，练习养生功夫，散步为主，另外晚上可以站桩。平常喝养生粥，冬季可以加一点坚果吃，养生一定要最大化才能恢复的事半功倍，一定要加油师兄。希望您早日康复